Bitte beachten Sie, dass es sich bei den Programmen um eine reine Privatleistung handelt!
Die Ausstellung einer Teilnahmebescheinigung ist leider aus rechtlichen Gründen nicht möglich.
AtemFit
Atmen Sie richtig? Haben Sie Husten? Trainieren Sie die richtige Atemtechnik zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens.
- 7 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
- 7 x Vollpension mit Auswahl am Buffet
- 1 x Welcomedrink mit Hausführung
- 1 x eingehende Beratung
- 1 x Ganzkörper Untersuchung
- 1 x Großer Lungenfunktionstest
- 1 x Blutgasanalyse
- 1x Abschlussgespräch
- 1x Einweisung in die Medizinische Trainingstherapie
- 1 x Bindegewebsmassage inkl. Klopfmassage
- 2 x Atemtherapie in der Gruppe
- 4 x Tischinhalation mit Sole
- 4 x Sauerstoffinhalation
- 1 x Atemspaziergang mit Atem-Rhythmusübungen, tägliche Benutzung des Sole-Schwimmbades, (3%Sole, 30°C), Fitnessraum, Aufenthalt in der Waldeck WellnessWelt
Barmer Aktivwoche
Gesundheit genießen, für mehr Vitalität, Elan und Kraft
Anreisetag: Sonntag* im Doppelzimmer € 549,00 /Person* zzgl. Kurtaxe, im Einzelzimmer € 599,00 zzgl. Kurtaxe
abzüglich Ihrem BARMER Zuschuss
5 x Übernachtung in Doppel- und Einzelzimmern, 5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet, 5 x Vollpension Auswahl vom Buffet, 1 x Vorstellung der Aktivwoche, 1 x Arzt Check, Herz- Kreislauf- Training, Nordic Walking, Entspannung : Autogenes Training oder PMR, Rückenschule, Aqua-Gymnastik , 1 x Gruppen-Abschlussgespräch, Waldeck Klinik inklusiv
HerzFit
Ihr Herz pocht auf seine Gesundheit. Das kombinierte Diagnostik- und Therapieprogramm vermittelt Ihnen einen Eindruck über Ihre aktuelle körperliche Leistungsbreite, das Trainingsprogramm steigert Ihre körperliche Ausdauer.
7 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet, 7 x Vollpension mit Auswahl vom Buffet, 1 x Welcomedrink mit Hausführung, 1 x eingehende Beratung, 1 x Ganzkörperuntersuchung, 1 x Ruhe- und Belastungs-EKG, 1x Abschlussgespräch, 1 x Klassische Rückenmassage mit Aromaölen, 2 x ansteigendes Armbad, 2 x "Fit in den Tag"- Morgengymnastik, 2 x Nordic Walking, Anfängerkurs inkl. Stockverleih, 2 x Computer-Ergometertraining, 2 x Wassergymnastik, Tägliche Benutzung des Sole-Schwimmbades, (3%Sole, 30°C), Fitnessraum, Aufenthalt in der Waldeck WellnessWelt
SBK Fitnesswoche
Das moderne Kneippen beruht auf fünf Säulen: Wasser, Ernährung, Bewegung, Pflanzen und Balance
KNEIPP - als Wohltat für Ihren Körper - Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang!
KNEIPP - Premium Woche (Anreise Montag)
6x Übernachtung mit Vollpension im Buffet-Restaurant Spiegelsaal, frisches Obst zur Anreise, 1x Begrüßung durch unseren Kneipp-Meister, 3x Nordic Walking, 3x Soleinhalation, 1x Wanderung, 1x Körperfettanalyse, 1x Ernährungsgespräch, 1x Einweisung in die Trainings- und Fitnessgeräte, 2x Fango Snoezelen, 1x Sandliege mit Licht und Klang, 2x Basische Wickel, 3x Kneippanwendung (z.B. Kneipp-Guss, Teilbad), tägliches Wassertreten, 1x Entspannungstraining, 1x Kraxenofen (samstags), 1x Gesichtsbehandlung 30 min (samstags), Waldeck Spa Resort inklusive, original Sole-Schwimmbad 12x6m, Nutzung des Fitness-Centers auf 250m², kostenlose Teilnahme am Waldeck Aktiv- & Entspannungsprogramm (nach Verfügbarkeit), Highspeed WLAN
LKK Fitnesswoche
Mehr Lebensqualität durch Beweglichkeit!
5 x Übernachtung in Doppel- und Einzelzimmern, 5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet, 5 x Vollpension, 1 x Arztgespräch mit Besprechung des Programms, 2 x Nordic Walking inklusive Einführung und Stockverleih, 2 x Stretching/Entspannung, 3 x Wassergymnastik, 2 x Computergestütztes Ergometertraining „Herz-Kreislauf", 1 x Einweisung in die medizinische Trainingstherapie, 4 x Medizinische Trainingseinheit, freies Training mit Kontrolle, 1 x Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, 2 x Rückenschule, 1 x Atemwanderung mit Atemrhythmusübungen und Pulsmessung, 2 x Vorträge z.B. zum Thema Ernährung, 1 x Gruppen-Abschlussgespräch: Thema: Umsetzung des Erlernten im Alltag, Waldeck Klinik inklusiv
RückenFit
Schmerzen im Rücken? Ein Ziehen beim Gehen oder im Liegen? Häufige Ursache:
Muskelverspannungen. Sie führen langfristig zu einer Funktionseinschränkung.
7 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet, 7 x Vollpension mit Auswahl am Buffet, 2 x klassische Teilkörpermassage mit Aromaölen, 2 x Nordic Walking, 2 x Snoezelen-Fango, 2 x Wirbelsäulengymnastik, 2 x Wassergymnastik, 1 x Sandliege mit Licht- und Klangtherapie, 1 x Eingehende ärztliche Beratung, 1 x Ganzkörperuntersuchung, 1 x Abschlussgespräch, Tägliche Benutzung des Sole-Schwimmbades, (3%Sole, 30°C), Fitnessraum, Aufenthalt in der Waldeck WellnessWelt
