Wasser-Gymnastik
Schlingentisch
Bei der Behandlung am Schlingentisch hängen die Körperteile in Schlingen für die Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule. Durch die hängende Haltung werden einzelne Körperpartien oder der ganze Körper entlastet. Die Anwendung ist Teil der Krankengymnastik.
Ergometer-Training
Zu Übungs-, Trainings- und Beobachtungszwecken insbesondere bei Herz- und Kreislauf-Beschwerden stehen im Waldeck hochmoderne Ergometer-Fahrräder und der bestens ausgestattete Kardio-Fitness-Center zur Verfügung.
Die Anwendung ist ein Teil der Krankengymnastik.
Krankengymnastik / Bewegungs-Therapie
Bei der klassischen Krankengymnastik werden je nach den Bedürfnissen des Gastes bzw. den ärztlichen Empfehlungen einzelne oder mehrere Körperübungen und Trainings gezielt und wiederholt unter fachlicher Anleitung durchgeführt - in Gruppen oder in Einzelanwendungen. In der Regel sollten sie im Anschluss an den Gesundheitsaufenthalt im Waldeck auch zu Hause fortgesetzt werden.
In nahezu allen Indikations-Bereichen des Waldeck können die Übungen zur Unterstützung von Gesundungsprozessen und zur allgemeinen Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Wohlgefühl verwendet werden, ebenso zum Muskelaufbau und zur Entspannung.
Besondere Bewegungs-Therapie im Waldeck - Anwendungen in Gruppen:
- Atem-Therapie, Atem-Schule
Übungen zur Verbesserung und Erleichterung der Atmung, Erlernen des richtigen Atmens.
- Atem-Spaziergang
- Wirbelsäulen-Therapie, Rückenschule
- Therapie für Osteoporose
- Senioren Gymnastik
- Fitnessgymnastik
Wasser-Gymnastik, Bewegungsbad
Gruppenanwendung
Einzelanwendung
Nordic Walking
inkl. Stockverleih 45 Minuten -
Atemspaziergang
Dauer: 45 Minuten
